Узнай — какое счастье на вкус

Счастье у каждого свое —  вроде бы избитая фраза. Но, действительно, кто-то находит его в работе и самореализации, кто-то в семье и детях, кто-то в интересных увлечениях и путешествиях.

Но я  сторонница гармонии во всех сферах жизни. Потому что убеждена, если западает хоть одна из сфер, то начинаются перекосы, и гармоничной такую жизнь назвать уже сложно.

Например, если женщина решила построить карьеру, но отказалась от личной жизни, и детей. Или наоборот выбрала семью, села дома и перестала обращать внимания на себя, свое развитие. Со временем накапливаются проблемы, недовольство жизнью и собой, и приходит кризис.

Как же добиться гармонии во всем, и не стоять перед дилеммой, что выбрать карьеру или семью?  Как стать по-настоящему счастливой?

Сначала необходимо провести ревизию своей жизни, и определить уровень развития каждой области вашей жизни на сегодняшний день . Условно это такие сферы:

1) Призвание (работа, бизнес, карьера, профессия)

2) Обеспеченность (деньги, зарплата, доходы-расходы)

3) Здоровье (самочувствие, внешний вид, питание, сон)

4) Окружение (общение, друзья, родные, соседи)

5) Отношения (любовь, отношения, семья)

6) Личностный рост (духовное развитие, работа над собой.)

7) Отдых, развлечения (увлечения, спорт, путешествия, хобби, отпуск )

8) Условия жизни (домашний очаг – ремонт, покупка мебели, смена гардероба, жилье и т. д.)

Возьмите лист бумаги и нарисуйте схематично свое колесо жизненного баланса.

 

 

 

 

 

 

 

 

Обозначьте центр как «0», а окружность как «10». Оцените, по 10-ти бальной шкале, насколько вы успешны и реализованы на данный момент в каждом секторе. То есть «0» -это совсем не реализованы, а 10 – реализованы на 100 %.

Вы должны ставить реальную оценку исходя из своих внутренних ощущений и убеждений.

Подумайте, что для вас означает «10» в каждой из сфер. Позвольте вашему воображению парить свободно. Помечтайте об идеальной ситуации в этой области. Продумайте четко все детали, нарисуйте красивую картинку, чтобы вы хотели для данной сферы жизни. Позвольте себе сначала помечтать, а потом уже действовать.

Заштрихуйте каждый сектор в соответствии с его оценкой, пространство своей удовлетворенности.

Таким образом, у вас получилось ваше личное колесо жизни. Оцените его, насколько эта фигура похожа на колесо? Как далеко можно уехать на нем?

Лучший вариант, когда все сферы примерно имеют одинаковую оценку, тогда можно говорить о балансе. Если у вас в секторах 7 и выше, то в вашей жизни все хорошо. Есть, конечно, куда стремиться, расширять, улучшать. Вы автор своей жизни. И ваше счастье имеет приятный вкус. Какой, вы почувствуйте сами.

Если же по нескольким пунктам у вас оценки ниже 7, то это повод задуматься — «Почему в моей жизни так происходит? Что необходимо сделать, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону?»

Если есть области от 1 до 3, то это значит, что эта область не развивается, и идет общий дисбаланс. У такого счастья горький вкус. Нужно срочно предпринимать шаги по исправлению. 

Для этого нужно поставить четкую и реальную цель — чего вы хотите, какие изменения должны придти в вашу жизнь? Как этого достигнуть?  Что мешает вам изменить свою жизнь?

Если колесо жизненного баланса показало вам крах на сегодняшний день в одной или нескольких областях, и вы не знаете как с этим справится, заполняйте форму ниже и приходите на

бесплатную консультацию

Изменения не придут просто так,
нужно предпринимать шаги,
нужно действовать!
Запишись на бесплатную консультацию
Только цифры, без пробелов!
Никакого спама, гарантируем!

Leave a reply

    Сайт размещается на хостинге Спринтхост